今天和大家一起看一下饮食中常见不适的解决方法。

障碍一：食欲减退

表现为食欲大减，进食量锐减。

对策：应强调少量多餐，每日进餐次数不限，鼓励进食，想吃时就吃，并尽量多吃。若在进餐过程中感觉疲倦或不适，可休息片刻后再进食。尽量满足病人对食物及烹调方法的要求，不断变换花样，特别注意色、香、味、形的搭配。注意软硬搭配、干稀搭配。可食用适量的开胃品（如山楂等）以增进食欲。适量增加盐分的摄入对癌症患者提高食欲有一定效果。进餐前后应保持轻松愉快的心情。过甜或油腻的食物会进一步降低食欲，应注意避免。

障碍二：味觉改变

对甜味和酸味的感觉减弱，而对苦味较为敏感。

对策：可食用柠檬、香菇、洋葱等味道独特的食物。尽量不用或少用苦瓜、芥菜等苦味重的食物，并根据病人对咸淡的感觉调节食盐的用量。

障碍三：恶心呕吐

对策：恶心呕吐的时候不宜勉强进食。食物需清淡而避免过甜或油腻，冷食和热食不可同时摄入，以避免对胃肠的刺激，适量选用酸味食物。若呕吐严重，可在医生指导下服用止吐剂，并注意静脉补液，避免水和电解质代谢的紊乱。

障碍四：口腔溃疡

患者口腔溃疡，导致不能摄食和咀嚼。

对策：不严重的可选择流食、容易咀嚼的食物，对于严重的人可采用液体的肠内营养制剂，可口服，也可管饲，辅助以少量新鲜果汁以促消化。