【口腔溃疡的定义与特征】
口腔溃疡俗称“口疮”，是指口腔黏膜表层组织局限性坏死脱落而形成组织缺损或凹陷，上皮完整性破坏的一种口腔黏膜疾病，发病率为5%-66%，多见于嘴唇、颊粘膜、舌头边缘和口腔底部。
典型的溃疡以“红、黄、凹、痛”为特征，常表现为米粒或者黄豆大小，呈圆形或椭圆形，表面覆盖黄色假膜，周围有红晕带，中间是凹下去的。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便。
溃疡的形成会经历局部凸起、红肿边缘化、溃疡点呈现、吸收平整到黏膜愈合这5个阶段，坏死的细胞最终会被新的细胞填补，大概5-16天，2周内自行痊愈。
【口腔溃疡的发病因素】
口腔溃疡发生的大多数情况都是因为我们自己不小心把嘴弄破了。在发生口腔溃疡之前，大多数人进食过油炸食物、烧烤、火锅等，或者自己咬到嘴巴，这些情况都会破坏我们的口腔黏膜，从而引起人体免疫系统的防御，溃疡就随之发生了。
当然，除了吃以外，还有很多情况也可能会磨破我们的口腔而导致溃疡，主要包括机械性损伤、化学性灼伤、冷热刺激等因素。如果，每次我们都能明确说出口腔溃疡的原因，那我们发生的溃疡就是单纯的创伤性口腔溃疡。
如果经常出现溃疡，一个溃疡刚好，隔几周又出现新的溃疡，甚至会同时出现几批不同周期的溃疡，且无法明确原因，这一类溃疡被称之为“复发性阿弗他溃疡”，可分为轻型、疱疹型和重型，其中轻型的特点是“野火烧不尽、春风吹又生”，溃疡孤立或散在存在，溃疡比较浅表；疱疹型的特点为“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”，“满天星”一样的溃疡，小而多，位置表浅，常散在分布或融合成片；重型溃疡被称之为“掉到溃疡的弹坑”，溃疡大而深，就像“火山口”或“子弹坑”，持续时间长，疼痛剧烈，甚至会出现愈合瘢痕。
目前针对“复发性阿弗他溃疡”的病因尚不明确，是由多种因素综合导致的，主要包括遗传因素、环境因素以及免疫因素等，其中与我们生活息息相关的环境因素就高达20多种，比如说精神压力大、作息不规律、口腔卫生差、维生素缺乏等等。
【口腔溃疡的预防】
（1）养成良好的生活习惯：建议戒烟戒酒，纠正咬舌、咬颊等不良习惯，避免辛辣刺激性食物，比如火锅、烧烤、串串香，清淡饮食，荤素搭配，营养均衡。
（2）维持口腔卫生：早晚刷牙，定期洁牙，保持口腔清洁，及时治疗口腔内的其它疾患，如存在尖锐牙尖、残根残冠、不良修复体等。
（3）改善免疫系统，适当补充微量元素或维生素，可适当进食富含锌、铁、维生素B12的食物或药物。
（4）保持积极乐观的态度：作息规律，适度锻炼身体，保持一个稳定平和的好心情。
【口腔溃疡的治疗】
临床上对于口腔溃疡的治疗，要根据患者的分型、疼痛程度、溃疡的发作频率等，因证施治。
轻型以局部治疗为主，可以选择使用局部糖皮质激素类、消炎防腐类、促进愈合类等药物进行治疗，以促进病损愈合，减缓临床症状。例如，氯已定溶液含漱，能到达消毒止疼的效果；口腔溃疡凝胶、口腔溃疡贴，可在溃疡表面形成难溶的薄膜，防止再次损伤与触碰，所含糖皮质激素能起到抗炎止血的作用，缩短溃疡时间；维生素C粉末、桂林西瓜霜外敷到溃疡表面，能起到一定止血的作用；康复新液，促进组织生长愈合。
重症或发作频繁的复发性口腔溃疡，采用局部治疗和全身联合用药的方法进行治疗，常用的全身药物包括免疫调节剂、糖皮质激素或中医中药等。此外，还有一些新的物理治疗手段，如激光治疗、毫米波治疗等。
友情提醒：70%-80%的复发性口腔溃疡都是轻型，可自愈。但出现以下几种情况，请及时去医院咨询和就诊。超过2周没有自行愈合；溃疡发作频繁；溃疡面积持续增大；溃疡数量增多、颜色改变；并发吞咽障碍。
