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善待自己 从腰椎做起人们久坐办公室或大量体力劳动，导致腰椎问题随之而来；如何在日常生活中保护自己的腰椎成为健康生活的关键。现在为大家收集归纳了日常注意细节、锻炼竖脊肌方法以及腰痛的病因检测技巧，快...2024-11-14
预防下肢静脉血栓之踝泵运动踝泵运动是什么？踝泵运动是指通过踝关节的运动，让我们的脚踝像一台水泵一样，促进下肢的血液循环和淋巴回流，缓解血液淤滞状态，预防下肢深静脉血栓。踝泵运动分为屈、伸和环绕动作。为什...2024-11-14
带您识别老年综合征老年综合征可以通过以下方法进行识别：一、观察日常生活表现1. 身体活动方面 (1) 观察老人的行走姿态，是否有步态不稳的情况，比如走路摇晃、步伐变小、拖步等。(2...2024-10-21
您了解老年综合征的危害吗？人的一生如同爬山，从婴幼儿开始到青年、中年，智力和体力逐渐从低到高达到顶峰，然后随着年龄的增长逐渐衰老，智力、体力开始下降，身体逐渐出现一些不适，或者罹患某些慢性疾病，而且这些...2024-10-21
秋冬季节，冠心患者该如何保护心血管健康?秋冬季是冠心病的高发季节!如何做到科学防控或减少该病的发生呢？让我们一起来了解一下。一、注意气候变化，做好保暖措施上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等会诱发或加重冠心病病情。 ...2024-10-19
新版高血压防治指南对普通人群的指导意义《中国高血压防治指南(2024年修订版)》正式发布，这对我们普通人群有什么指导意义呢？一起来了解一下。 1.血压分级新版《指南》引入了一个新的概念，...2024-10-09
打呼噜是睡的香吗？睡眠与人的健康息息相关，占据人一生1/3的时间，良好的睡眠对身体和心理健康至关重要，能帮助我们恢复和储存能量。睡眠的质量决定了第二天自身的感觉和表现，也会影响到我们的生活质量。...2024-10-09
“心大”也是种病---扩张型心肌病秋季天气干燥；秋分后，阵阵秋风袭来，使气温逐渐下降，寒凉渐重，所以多出现凉燥。要防止凉燥，就得坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。而在加强锻炼的同时，有一种心血管疾病起病隐匿...2024-09-30
哮喘的“季节变换魔术”：揭秘病因与季节的奇妙关系！您是否有过咳嗽反复发作、胸闷，多在夜间出现阵发性、刺激性干咳，咳嗽剧烈时，还会有喘息、呼吸困难等症状？您是否认为自己“感冒”了？您是否吃了感冒药还是不见好？ 其实，引起上述症状...2024-08-30
哮喘吸入剂使用秘籍：轻松掌握，让呼吸更自由！哮喘，这一全球性的慢性健康挑战，已影响到约3.58亿人口，其中我国20岁及以上的患者数量就高达约4570万。在治疗哮喘的众多手段中，药物治疗占据核心地位，而吸入剂因其直接作用于...2024-08-30
幽门螺旋杆菌早知道一、什么是幽门螺旋杆菌？ 幽门螺旋杆菌是一种微小的、螺旋形状的革兰氏阴性杆菌，该细菌生存能力极强，是目前发现的唯一能够在胃里面生存的细菌。幽门螺旋杆菌感染已被定义为一种感染性疾...2024-08-20
行走在背上的医术——督灸《黄帝内经》云:“病在督脉治督脉。”督脉为阳脉之海，总督人体诸阳，对全身阳经气血起调节作用。督灸的优势为将经络、俞穴、药物、艾灸综合作用融为一体，具有益肾通督、温阳散寒、行气破...2024-08-16
医保政策关于确定新增和修订医疗服务价格项目（2020年第二批）的通知
住院指南河南省胸科医院患者住院流程
护理动态我院启动与河南护理职业学院护理专业联合办学
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