今天就让我带你了解什么是心律失常？在了解什么是心律失常之前，我们先来了解以下3个概念：
①什么是心率：是指心脏跳动的次数，就是说一分钟跳多少下。
②什么是心律：是指心脏跳动的节律，就是说跳动时规律不规律。
③什么是窦性心律：我们正常的心脏起搏为窦房结，控制整个心脏的搏动，它每发放一次沖动、心脏就搏动一次、在医学上称为窦性心律。它是人体的正常心律，频率为每分钟60~100 次。
一、什么是心律失常？指心脏搏动失去正常的频率和节律的现象，心脏跳动频率过快、过慢（低于或高于正常范围时）称为心律失常。
二、为什么会出现心律失常？
研究发现，几乎所有心脏病都会出现心律失常，这是导致心律失常的常见原因。可见于各种器质性心脏病，如: 冠心病、急性心肌梗死、心肌病、心肌炎、风湿性心脏病、心力衰竭。精神紧张，情绪激动，过度疲劳，大量饮浓茶或浓咖啡，过量喝酒，大量吸烟等不良习惯，都会干扰神经调节，影响心搏，造成心律失常。
三、心律失常有什么风险？
当发生心律失常时：心房和心室收缩规律改变，导致心脏泵血量下降，出现脑部和身体其他部位缺血、缺氧，引起患者心悸，胸闷，无力等症状。比较严重者可出现晕厥和抽搐，即阿-斯综合征发作。它是因为突然发作的严重致命性的缓慢性心律失常（如窦性停搏和三度房室传导阻滞）和快速性心律失常（如室速，室扑和室颤），导致心脏泵血量在短时间内锐减，产生严重脑缺血，神志丧失和晕厥等症状。严重者可导致心脏性猝死。
房颤患者脑中风发生率比健康人高5倍。血栓栓塞事件发生率也为正常人的 5～17 倍。
因此，头晕，晕厥的患者应该注重监测心律情况，以便发现可能存在的心律失常，尽早到医院的心血管内科就诊，避免延误病情。
四、治疗方法有哪些？
目前心律失常的治疗方法包括一般治疗、药物治疗和非药物治疗。
①一般治疗：包括针对病因治疗，心理治疗、生活规律，避免累紧张、预防感冒、戒烟限酒、饮食调理等方面。
②药物治疗：主要包括抗心律失常药物治疗和抗凝药物治疗等。
③非药物治疗：主要包括导管射频消融术(RFCA)、心脏起搏器植入、心律转复除颤器(ICD)植入以及外科手术治疗等。
五、饮食方面要注意哪些？
心律失常患者要均衡膳食， 冠心病、高血压、风心病、心肌病等患者易出现心律失常。因此在饮食中应避免能够引起高血压、动脉硬化等促使病情发展及加重的食物，同时还应限制高热量、蛋白质、高脂肪、高胆固醇食物的摄入，限制盐及液体的摄入，禁用刺激心脏及血管的物质，如烟酒，浓茶，咖啡及辛辣调味品，降低肥胖者的体重，减轻心脏负担。应多吃富含维生素B、维生素C及钙，磷的食物，以维持心肌的营养和脂类代谢；应多食用新鲜蔬菜及水果，以供给维生素及无机盐，同时还可防止大便干结；应少食多餐，避免过饥过饱，尤其饮食过饱会加重心脏负担，加重原有的心律失常。
六、得了心律失常怎么办?
保持心态平和、正确对待、心胸开阔，树立战胜疾病的信心。不要因为患病而忧心忡忡。除了严重的心律失常以外，一般心律失常的患者能够正常生活，学习和工作。早发现，早治疗，心律失常是能够被控制的。积极治疗基础心脏病、避免诱因、按时服药。合理安排休息与活动。宜适当地做些锻炼，如养鱼、种花、散步、打太极拳、做保健操、练气功等。只有合并严重器质性心脏病的患者才应长期休息。随季节、气候变化调整生活起居。在气候变化大、季节交替的时候要采取措施，预防感冒，以免加重病情。注意合理安排饮食，戒烟，少喝酒。养成良好的排便习惯，不要因为便秘而发生意外。定期到医院检查，复查有关项目，合理调整用药。
